Nicht meine alte Marie, sondern ich! Ja wirklich!
Ich nutze tatsächlich brav jeden 2ten Abend meinen Crosstrainer und laufe was das Zeug hält. Am Mittwoch halte ich seit bereits 5 Wochen durch und habe mich von anfangs 15 Minuten mit 40 Watt [2 km] auf 30 Minuten mit 100 Watt und 4 km Strecke gesteigert.
Nächstes Ziel: 45 Minuten mit 100 Watt *puha*

Es macht nach wie vor richtig Spaß, auch wenn ich bis auf ein einziges klägliches Kilo bisher kein Gewicht verloren habe. Dafür sind die Oberschenkel schlanker geworden, meine Jeans schlackern ^^ Egal, mir ist vor allem wichtig, dass es Spaß macht und keinen Frust mit sich bringt. Auch wollte ich ein bisschen mehr Puste bekommen, damit ich nach den Ferien mit der lieben “neuen” Nachbarin im Wald sporteln kann, ohne keuchend hinterher zu kriechen *hihi* ^^

Heute ist Pausetag, morgen gehts weiter. Wobei ich am liebsten jeden Tag laufen würde. Aber ich möchte noch etwas Raum für Steigerungen lassen. Ganz langsam mehr, jawohl, ganz langsam. So spricht die Stimme der Vernunft. [Wo kommt die eigentlich her, die hatte sich eine geraume Weile nicht blicken, äh, hören lassen... *hmm*...]

Mi gehts gut ^^

So kann es einfach nicht weitergehen. Ich habs mehrfach erwähnt, aber seit Simon da ist fühle ich mich nach wie vor schrecklich und weit entfernt von dem, was ich mal war. Also, natürlich nicht weil Simon da ist, den möchte ich niemals mehr missen, sondern weil ich noch immer ein Kloß bin und im Moment sogar mehr zu- als abnehme. Ich sach nur 87 Kilo O_o …
Die Nase voll haben reicht ja aber dummerweise nicht.
“Diät” halte ich nicht lange genug durch, da ich eigentlich immer essen konnte was ich wollte und keine Gewichtsprobleme hatte. Im Gegenteil, ich musste regelmäßig futtern, wenn die Zahlen auf der Waage Richtung 50 Kilo fielen… Länger als 6 Wochen Abstinenz habe ich bisher nie geschafft, und anschließend kam das JoJo…

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Heute neue Batterien für unsere Waage gekauft und festgestellt, dass ich in der letzten Fressflashzeit sehr wohl zugenommen habe, obwohl es sich am Hosenbund nicht wirklich bemerkbar machte. Ich hab aber auch arg viel Süßes gegessen… O:)
Da die richtig heißen Tage nun vorbei sind, gibt es aber keinen Grund mehr, meinen mittäglichen Sport nicht wieder aufzunehmen.
Der Plan sieht vor:
- Mittags zwischen 30 und 60 Minuten Sport
- Täglich unter ~30 “ca. WW Punkten” und 60g Fett bleiben.
- Schnell zum Hautarzt gehen um das mit der Chlor-Allergie zu klären, damit ich Samstags wieder zum Schwimmen kann.
- Bis Anfang Dezember durchhalten.

Na mal sehen

*gnaaaaaaaah* Wie ich es hasse!
55-65-95-80-85-80-75-77-80-75-72-75-80 …. Ich faules Stück schaffs einfach nicht, meinen Sport durchzuhalten. -.- Da kommt nur einmal etwas dazwischen [z.B. Simon schläft mittags nicht] und… “och, einmal nicht gemacht, schadet ja nicht, dann schadet ein zweiter Tag auch nicht…”. Am dritten Tag krieg ich dann nicht gut Luft, am vierten schmerzt mein blöder Fuß wieder, am fünften und sechsten ebenso und dann hat man ja schon ne Woche nichts mehr gemacht und trotzdem nicht wieder zugenommen. Supi, dann kann mans ja einfach mal ohne austesten. Oh und guck mal, Schokolade! *mjam* Zack, Erfolg wieder fürn Poppes…
*grrr*

Bei Eisitu habe ich gerade entdeckt, dass sich einige BloggerInnen zum Abspecken zusammen geschlossen haben. Und da ich armseeliges Stück es seit Anfang des Jahres irgendwie nicht so recht schaffe, meinen Schweinehund für länger als eine Woche zu überwinden, möchte ich mich dem ganzen nun anschließen um vielleicht auf dem Wege wieder etwas mehr positiven Druck zu bekommen.

Mein derzeitiges Gewicht liegt bei 79,2 Kilo [BMI 27.7], und ich möchte mindestens zurück auf 65 Kilo [BMI 22.8] kommen, am liebsten natürlich wieder auf die 55 Kilo [BMI 19.3], damit ich meine ganzen vorschwangerschaftlichen Größe 36 Klamotten nicht einmotten muss…
Ich halte mich im Groben an die Weightwatcher Punkte, aber nehme es damit nicht 100%ig genau, dazu versuche ich regelmäßig mit dem Kleinen viel Spazieren zu gehen und täglich zuhause mind. 30 Minuten “Sport” in Form von ein bisschen Gymnastik oder dem quietschenden Home-Stepper zu treiben. Wenns zeitlich passt werde ich außerdem versuchen wieder einen Termin zu finden, an dem ich einmal in der Woche Schwimmen gehen kann.

Tolle Aktion, ich hoffe, der Zusammenschluss wirkt und bringt zusätzliche Motivation…!

Ich komm einfach zu nichts, von daher muss ich mal wieder etwas herumschnipseln…

* “The Dark Knight” – Gut, aber nicht überragend. Zu lang. Kein Höhepunkt. Bisschen wenig Story. Und so. Aber der Joker war absolut unübertroffen. Hatte ich nicht erwartet.  Alles in allem: Toll ^^

* Ich bin derweil extrem launisch. Mal so, mal so. Minütlich wechselnd. Extrem anlehnungsbedürftig, dann zornig und angenervt von nichts Relevantem. Armer Schatz.

* Beim Samstagsschwimmen haben wir diesmal 1500m geschafft. Aber in 50 Minuten. Wir lahmen Säcke.

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Ja!
Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja!

Heute war ich das erste mal nach langer Pause wieder mit meinem Vater schwimmen. Die letzten Wochen hatte er keine Zeit, davor gings mir nicht so, davor war die Hochzeit, davor war das Schwimmbad geschlossen… Irgendwas hatte dem immer im Weg gestanden, so dass man von zwei Monaten Pause ausgehen kann…
Aber von wegen, schlappe Mi! 1100 Meter in 35 Minuten! Erstmals auch ohne Verschnaufpause! Und wäre da nicht der nervige Krampf im Fuß gewesen, hätte ich weiterschwimmen können! Ich habe mich heute das erste Mal seit Simons Geburt wieder kräftig gefühlt, ausdauernd. Hatte das erste Mal das Gefühl, nicht von meinem Körper behindert oder eingeschränkt zu werden! Ganz toll! Ich fühl mich richtig gut und bin verdammt stolz, auch wenns natürlich keine sportliche Hochleistung ist.
Aber es weckt die Hoffnung, dass sich nun auch alles andere so langsam wieder einpendeln wird, dass mein altes Körpergefühl zurückkehrt, dass ich langsam aber sicher auch mein inneres Gleichgewicht wiederfinde, langsam auf meine alte Figur hinarbeiten kann, und mich wieder ein bisschen mehr wie ich, und weniger wie das dicke Nervenbündel fühle…

Mi ist froh! ^^

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