Kräfteeinbruch
5. Juni 2008, 11:10 von Mi, in Persönliches mitKann eine postnatale Depression so spät zuschlagen? Oder bin ich “einfach so” mies drauf?
Seit Montag könnte ich nur noch heulen. Das kleine Missverständnis war wohl der Auslöser, aber was ist dann jetzt noch los?
Ich bin total am Ende, weiß gar nichts groß mit mir anzufangen, würd am liebsten nur schlafen oder weinend im Schatz-Arm liegen, was aber natürlich alles wegen Simon nicht möglich ist. Ich kann mich nicht konzentrieren, meinen Kopf nicht ausschalten, und mich regt jedes Geräusch heute einfach nur auf. Was natürlich phantastisch ist, wenn man ein so fleißiges Rede-üb-Baby hier liegen hat.
Ich glaube, mir geht gerade auf, dass ich jetzt seit über einem Jahr nicht einen Tag hatte, an dem ich wirklich zur Ruhe kommen durfte oder mir mal keine Sorgen um irgendetwas machen musste. Erst der Schatz-Umzug, die Feststellung der Schwangerschaft, dann der Schatz weg, die nächste Wohnungssuche, der nächste Umzug, Vorbereitung auf Simon, dann Simon, zwischendurch natürlich immer ein paar Kleinigkeiten und noch mehr dumme Gedanken… Dazu kommt, dass ich mich ja so unglaublich wohl in meinem “neuen” Körper fühle, dass ich pausenlos kotzen könnte.
Mir reichts grad einfach.
Ich hätte gern einen Keks, ein Glas Milch, dass mich jemand zudeckt, mir über den Kopf streichelt und mir sagt, dass alles wieder gut wird.
Tags: Persönliches, Gedanken, Laune, Schlaf, Stress
Am 5. Juni 2008 um 14:34 Uhr
mir geht es hnlich, wenn auch nicht in diesem umfang wie dir … bin auch irgendwie K.O. die letzten wochen waren ziemlich anstrngend.
aber kopf hoch erin … es gibt auch wieder andere zeiten … so nen kind und alle aufgaben drumherum ist nunmal ein fulltime job …
ich bin schon am überlegen ob ich mir so ein fertiges kind nicht einfach kaufe, um den stress aus dem weg zu gehen :p
Am 5. Juni 2008 um 14:59 Uhr
Da hast Du ja so Einiges zu wuppen gehabt! Kein Wunder, da Du da irgendwann erschpft bist. Lass Dich mal ganz lieb und feste drücken!
Ich würde das ja sofort übernehmen mit dem Kopfstreicheln inkl. Milch und Kekse, aber bin so weit weg. Kopf hoch, es wird wirklich besser! Ganz ehrlich. Wie wrs, wenn Du mit Simon in der Wanne entspannst? Oder einen Spaziergang machst?
Ansonsten frag Deinen Gynkologen, es kann schon noch eine postnatale Depression sein - vor allem bei diesem/Deinem letzten Jahr. Irgendwann wirds eben mal zuviel….
Wünsch Dir alles Gute!
Am 5. Juni 2008 um 17:33 Uhr
Sende dir einen virtuellen Keks, ein virtuelles Glas Milch und ein virtuelles Streicheln über den Kopf. ALLES WIRD GUT! Lass es dir gut gehen und nimm dir Zeit für dich!
Alles Liebe,
Nuschka
Am 5. Juni 2008 um 21:07 Uhr
Hmm… Ganz spontan würe ich jetzt sagen, schick Deinen Schatz los, dass er Dir ein paar richtig "schne" Filme holt, nimm Dir eine ordentlich weiche Decke, pack Simon, dazu eine richtig groe Platte mit Brezeln, Apfelstückchen, Schokolade…, geh auf die Couch, und guck Dir Filme an, den ganzen Tag. Am besten, Du stehst nur zum Pinkeln auf.
Simon kannst Du Dir an die Brust hngen, wenn er brüllt, ansonsten ist mal Papa-Tag angesagt.
Oder geht raus, alle drei, und macht einen schnen, langen Spaziergang in der Dmmerung. Holt Euch noch irgendwo ein Eis, vielleicht.
Natürlich kann eine Depression auch so spt noch zuschlagen, Dein Jahr war anstrengend genug und da kann einen das mitunter richtig von den Füen hauen, wenn man nicht aufpasst (ich wei, wovon ich rede, ich hatte letztes Jahr eine und ich mchte sowas nie wieder…) - aber selbst, wenn es keine ist, wirken sicher zwei, drei Sitzungen und sich mal richtig auskotzen beim Psychotherapeuten (nicht Psychiater) Wunder. Dein Hausarzt kann Dir eine überweisung geben, dann musst Du evtl. etwas rumtelefonieren um einen Kassenmenschen zu finden, der Platz hat - aber das ist alles halb so wild. Ich meine sowieso, jeder sollte einen Therapeuten haben. Einfach nur zum Ausheulen und neutral klren schon.
Vielleicht hast Du auch einfach nur ne schei Woche. Da wirkt dann ein bisschen geregelte Aktivitt Wunder. So gings mir bis jetzt…
In jedem Fall aber gilt - das geht vorbei. Das Loch ist nicht so tief, wie es scheint. Es geht wirklich vorbei und alles wird wirklich gut.
*mal ganz feste drück*
(Ach und zur Figur - die bleibt doch nicht so!)
Am 5. Juni 2008 um 22:34 Uhr
hey mi… - was lese ich da.. - ich schliee mich ganz dem giftzwerg an. Das war echt ein bisschen viel in der letzten Zeit. Du bruchtest ein kl. Time-Out - und sei es auch nur für einen Tag.
Hm.. ich hoffe sehr, dass es Dir bald etwas besser geht und drück Dich fest.
Alles Liebe
A.
Am 6. Juni 2008 um 10:45 Uhr
auch von mir ein feiner kopfstreichler und ih hoffe es geht dir besser!!!!
Am 6. Juni 2008 um 14:21 Uhr
Die Zwergin hat da wundervolle Tips gegeben, denke ich. Nimm sie dir zu Herzen gute Frau, das tut dir gut
Fühl dich gedrückt und: alles wird gut.
Am 8. Juni 2008 um 11:54 Uhr
[…] ein paar Leute deswegen nachgefragt haben, wies mir so geht, ein kleines […]
Am 10. Juni 2008 um 20:02 Uhr
Liebe Erin,
schreib mir doch bitte mal Deine Adresse per Mail
Vielen Dank