Nahrungsaufnahme: ~1195 kcal, 39,9g Fett, 152,8g Kohlehydrate, 51,4g Protein

Bewegung: ich sitz grad zum ersten Mal heute…

Tag insgesamt: anstrengend!

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Nahrungsaufnahme: ~1289 kcal, 35,8g Fett, 198,8g Kohlehydrate, 41,1g Protein

Bewegung: kreuz und Quer durch Zul Drak

Tag insgesamt: besser!

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Nahrungsaufnahme: ~1313 kcal, 24,7g Fett, 193,8g Kohlehydrate, 53,4g Protein

Bewegung: hier- und dorthin kriechen

Tag insgesamt: etwas besser

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Unfassbar, ich darf mal wieder bei einer Trnd-Aktion mitmachen! Diesmal bei Gerolsteiners “Monat mit Stern”, während der einen ganzen Monat, vom 01 .- 31. Mai, auf alle zuckerhaltigen Getränke verzichtet und ausschließlich Mineralwasser oder Früchte- und Kräutertees getrunken wird. *uff* Da hab ich mir ja was vorgenommen!
Als ausgewiesene “ich mag eigentlich kein Wasser”-Zuckerzeug-Trinkerin wird mir diese Aktion einiges an Durchhaltevermögen abverlangen, aber ich werde es schaffen, jawohl!

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Nahrungsaufnahme: ~1134 kcal, 35,7g Fett, 163,8g Kohlehydrate, 33,3g Protein

Bewegung: hier- und dorthin kriechen

Tag insgesamt: mist, bin immernoch krank

Waage: 84,2kg = -0,4kg in der letzten Woche

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Nahrungsaufnahme: ~738 kcal, 16,9g Fett, 126,2g Kohlehydrate, 18,4g Protein

Bewegung: hier- und dorthin kriechen

Tag insgesamt: mist, bin krank

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